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Unsere Philosophie basiert nicht auf „quälen“, sondern auf Qualität: Sie beruht auf der Kompetenz unserer Trainer, dem Einsatz bewährter Trainingsmethoden, der Ausstattung des hochmodernen Geräteparks und auf der Vielfalt unserer Kurse. Du wirst es spüren.
DIRK KEMMERLING
Entwickler des PRIDE-Konzepts
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UNSERE KURSE



MONTAG

17:30 - 18:30

Body Pump

18:30 - 19:30

Zumba

19:30 - 20:30

Cycling

DIENSTAG

17:00 - 18:00

Mein Rücken

18:00 - 19:00

deepWork

19:00 - 20:00

Cycling

MITTWOCH

09:30 - 10:30

Pilates

10:30 - 11:30

Cycling

18:00 - 19:00

Zumba

DONNERSTAG

17:00 - 18:00

Body Pump

18:00 - 19:00

Yoga

19:30 - 20:30

Cycling

FREITAG

10:00 - 11:00

Nordic Walking

17:30 - 18:30

Mein Rücken

18:30 - 19:30

Zumba

SAMSTAG

11:00 - 12:00

deep Work

12:00 - 13:00

KamiBo




SONNTAG

10:30 - 11:30

Body Pump

11:30 - 12:30

Mein Step

11:30 - 12:30

Cycling

– UNSERE KURSE –


MO


09:30 - 11:00

Yoga

09:30 - 10:00

Free Motion

10:00 - 10:30

Fun Express

11:00 - 11:30

BLACKROLL



17:30 - 18:30

Bodypump

18:00 - 19:00

FIVE

18:30 - 19:30

Zumba

19:30 - 20:30

FullBody Workout

19:30 - 20:30

Cycling

20:30 - 21:00

STRETCH & RELAX

DI




10:30 - 11:30

Mein Rücken

11:30 - 12:00

Blackroll



17:00 - 18:00

Mein Rücken

18:00 - 19:00

FIVE

18:00 - 19:00

deep Work

19:00 - 19:30

FUN Express

19:00 - 20:00

KAPOW

19:00 - 20:00

Cycling

20:00 - 21:00

Zumba

MI


09:30 - 10:30

Pilates

10:30 - 11:30

Cycling

10:30 - 11:30

FULLBODY WORKOUT







17:00 - 18:00

BODYPUMP

18:00 - 19:00

Zumba

18:00 - 19:00

FUN

18:00 - 19:00

Cycling

19:00 - 19:30

Mein Bauch

19:30 - 21:00

Yoga

DO


09:30 - 10:30

Body Balance

10:30 - 11:00

Mein Bauch

11:00 - 11:30

Free Motion





17:00 - 17:30

Mein Bauch

17:30 - 19:00

Yoga

19:00 - 20:00

KamiBo

19:30 - 20:30

Cycling

20:00 - 21:00

FULLBODY Workout

FR




10:00 - 11:30

Nordic Walking

11:30 - 12:30

FIVE





17:00 - 18:00

Power Rücken

18:00 - 19:00

Mein Bauch

19:00 - 20:00

BODYPUMP

20:00 - 20:30

BLACKROLL







SA






11:00 - 12:00

deep Work

12:00 - 13:00

KamiBo

13:00 - 14:00

BODYPUMP













SO




10:30 - 11:30

Body Pump

10:30 - 11:30

Cycling

11:30 - 12:30

Mein Step

11:30 - 12:30

Cycling













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PRIDE Fitness GmbH
Hauptstraße 90
42651 Solingen
T +49 | 212 | 23573500
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